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La paella conquista al mundo: historia y secretos del platillo más famoso de España
Este 20 de septiembre se celebra el Día Mundial de la Paella, un símbolo cultural que pasó del campo valenciano a las mesas internacionales.
Mundo20 de septiembre de 2025 Mariela Castro 
Cada 20 de septiembre el mundo celebra el Día Internacional de la Paella, una fecha que honra a uno de los íconos culinarios más reconocidos de España y que, con el tiempo, se convirtió en un símbolo global de convivencia y buen comer. Con su inconfundible color dorado, sus aromas intensos y la variedad de ingredientes que admite, la paella no solo llena el paladar: también conecta con la historia, la tierra y las raíces de una región.
Orígenes en Valencia
La paella nació en el siglo XV en la Comunidad Valenciana, específicamente en las zonas rurales cercanas a la Albufera. Allí, los campesinos preparaban un arroz seco cocinado en una sartén amplia de hierro —llamada precisamente paella en valenciano— con ingredientes locales: conejo, pato, pollo, verduras de temporada y, en ocasiones, caracoles. Este plato de origen humilde se cocinaba al aire libre, sobre leña de naranjo, lo que le daba un sabor ahumado inconfundible.
Con el paso de los siglos, la receta evolucionó y se diversificó. Hoy se reconocen distintas versiones: la paella valenciana tradicional, la de mariscos, la mixta (que combina carne y mariscos) e incluso variaciones vegetarianas o innovaciones gourmet.
Cómo se prepara la paella
El secreto de una buena paella está en tres pilares: el arroz, el sofrito y el caldo. El arroz debe ser de grano corto, capaz de absorber los sabores sin deshacerse, como el arroz bomba. El sofrito suele incluir tomate, pimiento y ajo, cocinados lentamente en aceite de oliva. Luego se incorporan carnes o mariscos, se añade el caldo y, finalmente, el arroz. El toque inconfundible lo da el azafrán, que otorga aroma y color dorado.
El momento clave es el reposo: tras retirarla del fuego, la paella debe descansar unos minutos cubriéndose con un paño, para que los sabores se asienten. Y, por supuesto, siempre se comparte directamente de la sartén.
Un símbolo cultural
La UNESCO declaró a la paella como un Patrimonio Cultural Inmaterial de Valencia, y no es casualidad: representa hospitalidad, tradición y celebración. En la actualidad, este platillo se sirve en todos los rincones del planeta, desde restaurantes de alta cocina en Nueva York hasta reuniones familiares en América Latina.
Este Día Mundial de la Paella, más allá de la receta, se celebra la unión de culturas alrededor de un plato que nació sencillo y se transformó en patrimonio gastronómico universal. Una excusa perfecta para reunir a familia y amigos este fin de semana y disfrutar de uno de los mayores tesoros de la cocina mediterránea.
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