
Por qué puedes despertar cansada aunque duermas ocho horas
Maggie Abraham
Vida y Estilo07 de julio de 2026Dormir el tiempo recomendado no siempre garantiza un descanso reparador. El sueño fragmentado, el calor, el estrés, la perimenopausia, ciertos hábitos y trastornos como la apnea pueden hacer que la mañana comience con agotamiento.































Georgina Pintado 