
El mes que nos invita a redescubrir los pequeños gestos, las conversaciones pendientes y las emociones que sostienen el amor más allá de las fechas especiales.
El mes que nos invita a redescubrir los pequeños gestos, las conversaciones pendientes y las emociones que sostienen el amor más allá de las fechas especiales.
Sin filtro14 de febrero de 2026 Rosana Díaz
Febrero llega cada año cargado de corazones, flores, promesas y frases que repiten que el amor debería celebrarse todos los días. Y sí… es verdad. Pero también es cierto que el amor no se vive en consignas, se vive en el día a día. En la convivencia real. En las rutinas. En los silencios. En las decisiones pequeñas que nadie ve.


El Día del Amor y la Amistad nació como una celebración que hoy es, sin duda, profundamente comercial. No voy a negarlo ni a romantizarlo. Tampoco voy a pelear con ello. Porque hay cosas que no vamos a cambiar… pero sí podemos decidir cómo nos posicionamos frente a ellas.
Y quizá, justo ahí, está la oportunidad.
Las relaciones no se enfrían de un día para otro.
Se van acomodando.
Se van adaptando.
Se van llenando de pendientes, horarios, hijos, trabajo, empresas en común, responsabilidades familiares, cansancio acumulado.

La pareja entra en hábitos.
En dinámicas repetidas.
En formas de estar que un día juramos que nunca repetiríamos… y que, sin darnos cuenta, empezamos a vivir.
Patrones que vimos en casa.
Modelos que criticamos.
Historias que pensábamos que haríamos distinto.
Y no porque no amemos, sino porque la vida cotidiana pesa.

Febrero no va a dejar de ser febrero.
Las vitrinas no van a cambiar.
Las redes no van a callar.
Entonces, ¿por qué no usar esa energía social que ya está ahí?
No desde la exigencia.
No desde la obligación romántica.
Sino como una pausa consciente.
¿Cómo está hoy mi relación?
¿Qué necesita mi pareja en este momento?
¿Qué necesita el vínculo que hemos construido?
A veces no es una cena elegante.
A veces es una conversación pendiente.
A veces es descanso.
A veces es volver a mirarse sin roles.

Y aquí hay algo que no quiero dejar fuera.
Febrero también puede ser un mes para mirar el amor propio, sin frases vacías ni discursos perfectos.
Todos tenemos heridas.
Todos tenemos huellas.
Todos venimos de historias que no podemos cambiar.
Pero siempre —siempre— tenemos la posibilidad de elegir distinto.
Elegir tratarnos con más amabilidad.
Elegir no abandonarnos.
Elegir dejar de repetir lo que duele solo porque es conocido.
Amarnos también es consentirnos.
Escucharnos.
Darnos permiso de parar.
Reconocer lo que sí hemos logrado.

El amor no se reinventa con flores una vez al año.
Se reelige.
Se reelige cuando el cansancio aparece.
Cuando la rutina pesa.
Cuando la decepción asoma.
Cuando algo ya no se siente como antes.
Febrero puede ser solo un mes más…
o puede ser una invitación.
A mirar.
A ajustar.
A recordar que el amor no siempre es intensidad, pero sí puede volver a ser presencia.
Porque quizá no se trata de celebrar el amor perfecto, sino de elegir, una vez más, amar de forma más consciente.
Tal vez este febrero no se trate de demostrar amor, sino de habitarlo.
De estar un poco más presentes.
De escuchar un poco más profundo.
De mirar con menos juicio y más verdad.
Porque el amor no siempre se siente como mar en calma.
A veces es río.
A veces arrastra.
A veces limpia.
Y aun así…
cuando se mira con honestidad,
siempre ofrece una nueva posibilidad de encuentro.

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