Recetas prácticas y opciones saludables de botanas para compartir en familia y disfrutar de un día de cine sin salir de casa.
Vida y Estilo24 de agosto de 2025 Mariela Castro
Un domingo de películas es mucho más que sentarse frente a la pantalla: es crear un ambiente de descanso, complicidad y disfrute. Y, como en toda buena función de cine, las botanas son protagonistas indiscutibles. Prepararlas en casa no solo es más económico, también permite elegir opciones deliciosas y saludables que se adaptan a todos los gustos.
Las palomitas de maíz son el clásico por excelencia. Sin embargo, hoy en día existen variaciones que las convierten en un snack versátil y creativo. Se pueden preparar con mantequilla y sal marina, darles un giro dulce con canela y azúcar, o apostar por una versión gourmet con queso parmesano y hierbas secas. Al hacerlas en casa, se controla la cantidad de aceite y condimentos, lo que las convierte en una alternativa más ligera que las de cine comercial.
Las botanas con aguacate nunca fallan. Un guacamole fresco acompañado de totopos horneados es una opción que combina sabor y nutrición. También se pueden preparar dips de frijol refrito con queso, hummus de garbanzo o una crema de espinaca y alcachofa. Estos acompañamientos son perfectos para poner en el centro de la mesa y dejar que cada quien elija su favorito.
Los mini sándwiches son prácticos porque pueden armarse con antelación y ofrecen variedad. Desde los clásicos de jamón y queso hasta opciones vegetarianas con hummus y vegetales, son fáciles de tomar mientras se disfruta la película. Otra alternativa ligera son los wraps en tortillas de harina o integral, rellenos de pollo deshebrado, lechuga y aderezo ligero.
Un maratón de cine no está completo sin algo dulce. Preparar brochetas de frutas con chocolate derretido, brownies en porciones pequeñas o galletas caseras permite satisfacer el antojo sin abusar del azúcar. Además, son opciones ideales para quienes buscan un balance entre lo tradicional y lo saludable.
Las botanas se disfrutan mejor acompañadas. Limonadas naturales, té helado, aguas frescas de jamaica o tamarindo y, para los adultos, cócteles sencillos como sangría casera, son opciones que mantienen la frescura durante toda la jornada.
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