Equilibrio Sistémico: La verdadera clave de la Compensación en la Pareja

Cuando hablamos de la compensación en la pareja, lo primero que debo tener en cuenta es cómo me veo como persona tanto al dar como al recibir.

Equilibrio entre DAR y RECIBIR

Muchas personas saben dar, pero tienen dificultades para recibir, o viceversa...
Vamos a ponerlo en términos cotidianos. Imaginemos que, en una pareja, el hombre gana más dinero y su esposa, que tiene a su padre enfermo, no puede contribuir económicamente. En este caso, el esposo elige apoyar financieramente a su suegro. 

¿Qué debería hacer la mujer para compensar a su esposo? ¿Dar las gracias? ¿Prepararle una cena?

Si realmente quiero compensar, debo ofrecer algo que tenga la misma importancia para él, como lo es para mí la salud de mi padre. Aquí es donde entra en juego la empatía hacia mi pareja y la capacidad de entender qué acción significativa de mi parte podría compensarlo, y si es posible, ir un poco más allá.

Es crucial realizar acciones que no generen deudas.

Cuando uno de los miembros de la pareja siempre da y sigue dando, sin permitir que el otro pueda equilibrarlo con acciones propias, se crea un desequilibrio. Esta situación puede llevar a la descompensación y, en ocasiones, incluso poner en riesgo la relación. 

La persona que siempre da genera una deuda tan grande en el otro que este al no poder pagarla, tiende a retirarse.

Reconciliación y Orden

Según Bert Hellinger,-padre de las Constelaciones Familiares- la reconciliación es fundamental para restablecer el orden en una relación. ¿Cómo definirías la reconciliación en este contexto? ¿Tú cómo manejas esta compensación con tu pareja después de un conflicto?

Para poder reconciliarme después de un conflicto en mi relación, lo primero que debo considerar es tener claridad sobre lo que quiero.

A menudo, no estamos seguros de nuestras propias necesidades o nuestros acuerdos con la pareja no están definidos. Si yo no sé lo que quiero, mi pareja tampoco lo sabrá. Acuerdos claros son fundamentales en una relación, tema que profundizaremos en nuestro próximo artículo.
La persona afectada por el conflicto necesita sentirse compensada por las acciones que su pareja tomará para resolver la situación. Si no me siento compensada, me resultará difícil llegar a la reconciliación. Por lo tanto, la compensación y el equilibrio son clave para que la pareja pueda reconciliarse después de un conflicto.

La compensación y el equilibrio son clave para que la pareja pueda reconciliarse después de un conflicto.

Venganza con Amor

Hellinger sugiere que, cuando uno de los dos daña al otro, la venganza debe ser con amor. ¿Qué opinas sobre esta idea? ¿Cómo se puede aplicar en la vida cotidiana?

El tema de la venganza en el amor siempre está relacionado con el suceso que ocurrió y con la posibilidad de que esa venganza, o la acción similar a la venganza, se realice desde el amor.
Por ejemplo, si mi pareja constantemente llega tarde a nuestras comidas diarias, sin considerar lo que yo dejo de hacer para estar disponible a la hora acordada, podría aplicar el mismo comportamiento cuando él necesite llegar a tiempo para los compromisos que él mismo ha generado o para actividades importantes para él. Esto podría ayudar a que ambos comprendamos la importancia de nuestras acciones mutuas dentro de la relación.

Comunicación y Compensación:

¿Cómo influye la comunicación en la compensación dentro de una relación? ¿Qué consejos darías a las parejas para mantener un equilibrio saludable en su relación?

Creo que sin comunicación, es realmente difícil mantener una relación equilibrada y mucho más, una relación compensada.

Para lograr este equilibrio saludable, es fundamental tener claros los acuerdos, ya que cada relación y cada pareja son únicas. Otro punto crucial es saber pedir y saber dar, como mencioné antes.

Además, es importante practicar la empatía y entender qué es lo que le gusta a mi pareja. ¿Qué acciones puedo realizar que sean gratas para mi pareja? También debo saber expresar mis propios deseos y preferencias sin perder de vista lo que quiero. Esto me permite mantener un equilibrio personal y tener la certeza de que mi pareja también se siente equilibrada en nuestra relación.