La hospitalidad de bienestar deja atrás la agenda extenuante y se concentra en silencio, sueño, privacidad, naturaleza y espacios que permiten recuperar un ritmo propio.
Bienestar
Menopausia y piel: lo que cambia y cómo ajustar la rutina de belleza
Maggie Abraham
Vida y Estilo05 de julio de 2026La menopausia también se nota en la piel. Sequedad, sensibilidad, pérdida de firmeza y manchas pueden aparecer de forma gradual, pero una rutina bien pensada ayuda a cuidar el rostro y el cuerpo sin caer en promesas imposibles.
Agua de jamaica: el clásico mexicano que merece tomarse con menos azúcar
Maggie Abraham
Vida y Estilo04 de julio de 2026El agua de jamaica acompaña comidas, sobremesas y días de calor con una elegancia sencilla. Su fama como bebida saludable tiene razones interesantes, pero el verdadero lujo está en prepararla bien: intensa, fresca y sin ahogar sus matices bajo cucharadas de azúcar.
Té de jengibre: por qué volvió a las rutinas de bienestar
Maggie Abraham
Vida y Estilo01 de julio de 2026El té de jengibre combina tradición, cocina casera y bienestar cotidiano. Su popularidad crece, pero conviene saber qué dice la evidencia y cuándo tomarlo con prudencia.
Golden milk: la bebida dorada que conquistó el bienestar moderno
Maggie Abraham
Vida y Estilo05 de junio de 2026Cúrcuma, especias y una promesa de calma: la leche dorada que el bienestar convirtió en ritual.
Soft luxury redefine el estilo de vida femenino en 2026
Maggie Abraham
Vida y Estilo06 de mayo de 2026El bienestar, el equilibrio y el consumo consciente marcan una nueva aspiración entre mujeres.
Péptidos: el secreto silencioso que redefine belleza y bienestar
Maggie Abraham
Vida y Estilo28 de abril de 2026Qué son, para qué sirven y por qué están revolucionando la salud y el cuidado de la piel
Microbiota intestinal: la clave silenciosa de la salud y la longevidad
Maggie Abraham
Vida y Estilo19 de abril de 2026El equilibrio del microbioma impacta sistema inmune, metabolismo y envejecimiento, según expertos internacionales
Salud preventiva 2026: el nuevo lujo femenino después de los 40
Maggie Abraham
Vida y Estilo14 de abril de 2026Cómo la prevención cardiovascular, la menopausia y los hábitos redefinen el bienestar integral
Entrenar a la misma hora: el secreto que transforma tu cuerpo
Maggie Abraham
Vida y Estilo10 de abril de 2026La ciencia confirma que el horario del ejercicio influye en tu metabolismo, energía y resultados físicos más de lo que imaginas
Omega 3, 6, 9 y vitaminas: aliados clave para tonificar músculos y rejuvenecer la piel
Maggie Abraham
Vida y Estilo09 de abril de 2026Cómo potenciar resultados del ejercicio con omega, vitamina B y E de forma integral
Fibra o proteínas en el desayuno: qué priorizar para mejorar digestión y peso
Maggie Abraham
Vida y Estilo31 de marzo de 2026Especialistas analizan cómo elegir entre fibra o proteínas en el desayuno impacta el control del peso, la saciedad y la salud digestiva
Epilepsia: lo que millones viven en silencio y pocos entienden
Maggie Abraham
Vida y Estilo26 de marzo de 2026A propósito del Día Morado, crece la urgencia de hablar sin prejuicios sobre este trastorno neurológico que aún enfrenta estigmas y desinformación
Kombucha: el fermento que seduce a las mujeres… y divide a los expertos
Maggie Abraham
Vida y Estilo24 de marzo de 2026Qué es la kombucha, cómo se hace y cuáles son sus beneficios reales, riesgos y contraindicaciones según especialistas en salud y organismos internacionales
Cómo proteger tu visión: consejos clave de oftalmólogos modernos
Maggie Abraham
Vida y Estilo22 de marzo de 2026Los especialistas revelan hábitos, chequeos y tecnologías que previenen enfermedades oculares y mantienen la salud de los ojos a largo plazo.
Día Internacional de la Felicidad: la historia detrás del 20 de marzo
Mariela Castro
Mundo20 de marzo de 2026La celebración impulsada por la ONU busca reconocer la importancia del bienestar global y promover políticas que prioricen la felicidad como indicador de desarrollo.
Canas antes de tiempo: lo que tu cabello revela sobre tu salud
Maggie Abraham
Vida y Estilo19 de marzo de 2026Vitaminas, estrés y genética: las causas silenciosas detrás de las canas prematuras y lo que realmente se puede hacer para prevenirlas
Cómo mantener el cerebro joven: claves científicas para cuidarlo hoy
Maggie Abraham
Vida y Estilo17 de marzo de 2026Alimentación, ejercicios mentales y avances médicos marcan la ruta para preservar la salud cerebral a cualquier edad
Ayuno intermitente: cómo hacerlo correctamente y sus efectos en la salud
Maggie Abraham
Vida y Estilo16 de marzo de 2026Descubre qué es, cómo romperlo de manera segura y los beneficios y riesgos que los expertos destacan para tu bienestar.
Incontinencia urinaria: la condición silenciosa que afecta a millones
Maggie Abraham
Vida y Estilo14 de marzo de 2026Por qué ocurre la incontinencia urinaria, quiénes tienen mayor riesgo y qué dicen la OMS y la Clínica Mayo sobre tratamientos y calidad de vida.
Agua tibia con limón en ayunas: especialistas explican beneficios y contraindicaciones
Maggie Abraham
Vida y Estilo13 de marzo de 2026Especialistas explican qué ocurre en el cuerpo al beber agua caliente con limón por las mañanas, sus efectos en la digestión, hidratación y las contraindicaciones que deben considerarse.
Día Internacional de la Siesta: cuando dormir unos minutos se vuelve medicina
Maggie Abraham
Vida y Estilo11 de marzo de 2026Estudios de la NASA y especialistas del sueño, como los de Clinica Mayo, explican por qué una siesta breve puede mejorar la memoria, el estado de ánimo y la productividad.
Grounding: la sorprendente razón por la que caminar descalzo podría mejorar tu salud
Maggie Abraham
Vida y Estilo10 de marzo de 2026La práctica conocida como conexión a tierra despierta interés científico por su posible impacto en el estrés, el sueño y el bienestar.
Releer un libro mejora la memoria y fortalece el cerebro
Mariela Castro
Vida y Estilo06 de marzo de 2026Especialistas en neurociencia explican cómo volver a leer un libro estimula la memoria, refuerza conexiones neuronales y potencia la comprensión lectora.
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De Elon Musk a Ovidio, pasando por novelas familiares, crimen, memoria y una poderosa historia sobre el cáncer: las novedades editoriales del mes tienen mucho más de una razón para abrir un libro.
Del verano al otoño: prendas que alargan la vida de tu clóset
María Reneé M.
Vida y Estilo25 de agosto de 2026No hace falta guardar media casa ni salir de compras. Las capas ligeras, el color y algunos accesorios pueden conseguir que las prendas del verano sigan trabajando durante semanas.
Harald V de Noruega: el rey que desafió las reglas por amor y transformó una monarquía
Marcela Nazar
Realeza27 de agosto de 2026Nació para garantizar la continuidad de una dinastía, pasó su infancia en el exilio durante la Segunda Guerra Mundial, estudió en Oxford y esperó nueve años para casarse con Sonja Haraldsen. La historia de Harald V conecta a Noruega con las casas reales de Dinamarca, Suecia, Reino Unido, Grecia y España.
Septiembre 2026: los movimientos astrológicos que cambian el ritmo
Julia Zurita
Astrología31 de agosto de 2026El mes concentra uno de sus giros más interesantes el 10 de septiembre, cuando cambian de signo Venus y Mercurio, Urano inicia su retrogradación y ocurre la Luna nueva en Virgo. Después llegarán la temporada Libra, una Luna llena en Aries y Marte en Leo.
La Scuderia presentó una decoración especial para los SF-26 de Lewis Hamilton y Charles Leclerc: un homenaje que une 1996 y 2026 en el circuito donde Schumacher ganó cinco veces vestido de rojo.