Bienestar

Conoce cómo preparar leche dorada, sus propiedades antiinflamatorias, usos en la salud y cuidados que debes considerar antes de consumirla.

Descubre los beneficios y propiedades de los dátiles, cómo incluirlos en tu dieta y evitar excesos para una alimentación saludable.

Descubre cómo una dieta balanceada protege tus riñones y mejora tu calidad de vida ante la ERC

Cómo prevenir el cansancio ocular, evitar la sequedad visual y preservar tu visión con hábitos digitales saludables.

Descubre para qué sirve el caldo de huesos, sus beneficios para mujeres y la receta para hacerlo en casa.

La etapa previa a la menopausia trae cambios físicos, emocionales y hormonales que pueden impactar la vida personal, familiar y de pareja. Reconocerla y saber cómo manejarla marca la diferencia.

Conoce que tan saludable puede ser una siesta, qué beneficios puede tener y en qué edades la recomiendan los expertos.

Dolor al orinar, urgencia constante y malestar: descubre qué causa la cistitis, cómo detectarla y por qué afecta más a mujeres que a hombres.

Descubre cómo entrenar tu mente como lo hicieron Da Vinci, Einstein y Bill Gates, según la ciencia actual. Cuando el mundo duerme, las mentes brillantes hacen esto: una práctica que parece simple, pero cambia todo.

Descubre cómo caminar todos los días mejora el corazón, reduce el estrés, alarga la vida y fortalece la mente, según expertos internacionales.

Deliciosas, nutritivas y digestivas: las leches vegetales se abren paso como una solución ideal para intolerantes a la lactosa, veganos y quienes buscan bienestar

Descubre por qué tomar jugo verde en ayunas se ha convertido en el ritual matutino de quienes priorizan la salud, la belleza y la energía vital

La enfermedad de manos, pies y boca, causada por el virus Coxsackie, se propaga con rapidez entre bebés y niños pequeños, generando fiebre, llagas y sarpullido.

Alimentación consciente, bienestar emocional y salud del corazón: el triángulo poderoso que puede cambiar tu vida desde el primer bocado recomendado por la Clinica Mayo.

Descubre por qué los minerales como el hierro, calcio, magnesio y zinc son fundamentales para el bienestar femenino en cada etapa de la vida: desde la menstruación hasta la menopausia.

¿Sientes que algo no encaja? Conoce las señales ocultas del Trastorno por Déficit de Atención en la edad adulta y cómo identificarlas puede cambiar tu historia

Afecta más a mujeres entre los 30 y 50 años; en México y América Latina es causa de ausentismo laboral, discapacidad y deterioro de calidad de vida.

Enfermedad genética rara que impide procesar triglicéridos, provoca pancreatitis severa, dolor crónico y exige dieta y tratamiento especializado.

La amiloidosis por TTR con polineuropatía puede tratarse. Conoce síntomas, diagnóstico y terapias que transforman vidas.

Descubre cómo el selenio puede transformar tu bienestar hormonal, prevenir enfermedades y convertirse en tu gran aliado en cada etapa de la vida femenina.