En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una mirada al dolor silencioso, el duelo familiar y la importancia de hablar y buscar ayuda.
Bienestar Emocional
Cómo acompañar sin juzgar ante una crisis emocional
María Reneé M.
Vida y Estilo10 de septiembre de 2026Cuando alguien está desbordado, intentar animarlo demasiado rápido puede hacerlo sentir todavía más solo. Escuchar, permanecer cerca y saber cuándo pedir ayuda puede ser mucho más útil que buscar la frase perfecta.
Fitness emocional: por qué regular tus emociones es el nuevo ejercicio de moda
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Vida y Estilo22 de abril de 2026El bienestar ya no se mide solo en el cuerpo: la salud mental redefine el lifestyle contemporáneo
Britney Spears y su ingreso a rehabilitación: la lucha que vuelve a encender alarmas
María Reneé M.
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Dieta mediterránea y depresión: qué alimentos recomienda la ciencia para cuidar la salud mental
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Vida y Estilo19 de enero de 2026Cómo un patrón alimentario basado en alimentos integrales, saludables y antiinflamatorios puede influir en la salud mental y reducir síntomas depresivos.
Blue Monday: qué es, por qué se le llama así y qué hay detrás del día más triste del año
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¿Otrovertido? La personalidad que rompe el mito entre introvertidos y extrovertidos
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Vida y Estilo30 de diciembre de 2025Ni extrovertido ni introvertido: así es la personalidad otrovertida y por qué cada vez se habla más de ella
Día Mundial de la Salud Mental 2025: más de mil millones de voces que todavía buscan ser escuchadas
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Vida y Estilo10 de octubre de 2025Depresión, ansiedad y brechas en atención en salud mental siguen siendo urgentes retos en México y el mundo.
Camila Sodi narra el dolor tras la pérdida de su madre: “El pequeño libro del duelo”
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Books & Arts23 de septiembre de 2025Actriz y escritora publica testimonio íntimo para acompañar el proceso del duelo; anuncia lanzamiento para el 8 de noviembre con versiones digital y física.
Salud mental y presión laboral: el impacto del burnout y el mobbing en la vida diaria
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Vida y Estilo31 de agosto de 2025El burnout y el estrés laboral afectan la salud mental en México y el mundo. Conoce cifras, expertos y empresas que buscan soluciones.
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La de la Casa11 de agosto de 2025Descubre qué es realmente un amor platónico, por qué marca tanto nuestra vida y cómo puede transformar nuestra forma de amar.
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Vida y Estilo27 de julio de 2025Compararse, desconectarse y sentirse insuficiente: cómo las redes afectan la autoestima y elevan la ansiedad en adolescentes y jóvenes.
Día Mundial del Cerebro 2025: cuidar tu mente, salvar tu vida
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Vida y Estilo22 de julio de 2025El Día Mundial del Cerebro 2025 destaca la importancia de cuidar la salud cerebral y prevenir enfermedades neurológicas. ¡Conoce cómo hacerlo!
Erotomanía: el trastorno del amor obsesivo que idealiza lo imposible
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Vida y Estilo21 de julio de 2025Cuando la mente inventa un amor inexistente, nace la erotomanía: un trastorno psicológico que lleva al delirio, la idealización y al dolor emocional.
Este es un universo mental, y como seres mentales, somos nosotros mismos, los que causaremos todo lo relacionado con nuestras vidas.
Insomnio en la premenopausia: La batalla silenciosa nocturna
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Vida y Estilo15 de julio de 2025El INSOMNIO en la premenopausia afecta a millones de mujeres. Conoce las causas hormonales del cortisol y estrógenos, y las soluciones efectivas.
Descubre qué es una work wife, cómo influye en tu vida laboral y por qué esta conexión emocional en la oficina impulsa la productividad y el bienestar.
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Una disputa legal por la custodia de Andrea Nicolás pone en evidencia las tensiones entre los expareja.
“Soy espejo, me reflejo tengo cara de… Una persona autoconsciente, empoderada, valiente..."
Redescubre el poder curativo de un gesto tan antiguo como universal: besar fortalece vínculos, reduce el estrés y mejora tu bienestar integral.
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